２０２５年　　　　　ISｼﾞｭﾆｱ駅伝クラブ

白　馬　夏　合　宿

団 体 行 動　　　厳 守
夏合宿まで　
13
日
21
時
33
分
12
秒
　しっかり準備だ！

合宿：よくある質問（ご確認よろしくお願い致します）

  • Q.誰でも参加できますか？
    A.二日間しっかり練習（行動）できる事
    ＆中学生は、しっかりサポートできる事が条件です
    ※過去は、5年生以上としてました
    ※体力的に不安なら来年参加しよう
  • Q.参加料は、どうなりますか？
    A.①合宿費：中学生12,000円　小学生　10,000円　保護者10,00０円（昨年より1,000円減）
    ②クロカン個人：中学生2,500円　小学生1,700円
    ③クロカン駅伝：クラブ費より支出    　⇒中学5,500円×3チーム　⇒小学4,500円×1チーム　★封筒に氏名・金額記入で封をして、7月17日までにはコーチへ★
  • Q.白馬村までの移動手段は？
    A.マイクロバス1台（熊谷莉・父運転）※保護者サポートとして1台手配　
  • Q.お弁当必要ですか？
    A.はい、土曜日の昼食を各家庭で準備お願いします
    ゴミが少なく済むように配慮願います
    クロカン会場到着後、軽く練習して食事です
  • Q.荷物 どんな物が必要でしょうか？
    A.パンフ作成し配布しますので、参照ください子供達自身で準備確認し、当日素早く準備行動できるようにしよう★メインバックは、マイクロバス等の車中に置いて★小バックは大会会場で使用するイメージです
  • Q.合宿はレクリエーション？
    A.レクではありません！6月～7月しっかり練習して体力アップしておこう
    早朝から就寝まで、「団体行動」遵守！    仲間に迷惑かけないように早め早めの行動が基本です
  • Q.練習＆競技は、どんな感じですか？（練習着何枚必要ですか？）
    A.①土曜日AM：　到着後、軽めの全体練習30分（コース下見）
    ②土曜日PM：　クロカン駅伝の部（アップ⇒競技⇒ダウン）
    ③土曜日夜：　　夕食後、散策（ウオーキングのみ）
    ④日曜日早朝：　早朝練習（たぶん、軽め走ります）
    ⑤日曜日AM：　クロカン個人戦（アップ⇒競技⇒ダウン）    ※毎年大変暑いです
    ※また、雨も予想されます
    ※競技ユニフォームも2着あれば持参下さい（宿で洗濯も可能・・？）
  • Q.ＩＳジュニア駅伝クラブとして団体行動とは？？
    A.①　時間厳守（10分前行動/5分前集合）
    ②　公共の場での社会ルール　遵守　⇒クラブルール厳守
    ③　練習・競技は、常に全力で取り組む
    ④　自分の事は自分で出来るように！（なろう）
    ⑤　仲間のサポートが出来るように！（なろう）
    ⑥　二日間みんなで楽しもう！　⇒⇒　拘束時間⇔自由時間（メリハリ）
  • Q.まるに旅館のホームページ
    A.一昨年と同じ宿！（2022年も）常宿としてお願いしたいので失礼無い様にお世話になりましょう宿HP 参照ください
  • Q.二日間 応援兼ねて、家族で宿泊したいのですが？（まるに旅館？）
    A.まるに旅館クラブ貸切で空き部屋ありますが
    相談させて下さいませ
  • Q.部屋長の役割は何？
    A.①　宿での行動責任（全般）：時間の管理　ルール厳守！②　移動の乗車確認（クロカン会場も含め）
    ③　日曜日、出発前の部屋清掃確認
    ※　二日間 班員（部屋ごと）に気配りお願いね！
宿泊　合計：2７名


　25/７/６時点
中男子:　８名 　・樹　・真一・錬　・優史　・歩万・涼太郎・博樹・湊人
小男:　2名　・奏多　・蓮希
中女子:　７名　・莉子・安寿・心夏・りた　・蓉子・礼衣・深花小女:　４名　・椿　・碧彩　・紗歩・ちよ
保護者父: ２名+コーチ　・熊谷莉・川上＆ZENKO保護者母:　３名　・神谷・村松・砂場
★小女：知奈 ⇒ 駅伝後、帰宅  （203部屋として行動）★中女：りた ⇒ 二日目朝 母と帰宅
　　　　部　屋　割　り　　一　覧　　　　　　
部　　屋部屋長NO.2NO.3NO.4NO.5
201部屋（女子）莉子蓉子碧彩紗歩■■
202部屋（女子）安寿りた礼衣椿■■
203部屋（女子）心夏深花ちよ■■■■
205部屋（男子）樹歩万湊人蓮希■■
206部屋（男子）真一涼太郎優史■■■■
207部屋（男子）錬博樹奏多■■■■
208部屋（保護者母）神谷母村松母砂場母■■■■
210部屋
（コーチ＆保護者父）		ZENKO熊谷莉父川上父■■■■
２F　ラウンジミーティング休　 憩ゲーム
電子ゲーム
不可		荷物置場フリー
エリア

注意①：駅伝オーダーは仮です　練習の状況で入替あります
注意②：個人戦、深花＆紗歩は、サポート参加です　　　　　
第一日目
（駅伝編成）		1　走2　走3　走4　走5　走６　走サブ
中男　A樹真一湊人歩万■■■■■■
中男　Ｂ錬涼太郎博樹優史■■■■■■
中　女莉子りた安寿心夏補：蓉子補：礼衣補：深花
小学生（oｐ）椿蓮希知奈奏多ちよ碧彩補：紗歩
A4用紙配布します（当日持参の事）
2022年　アルバム
2023年の様子　
2022　アルバム　
2023年の様子